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Group Mental Care in Jeju

그룹멘탈케어 in제주 

[매 기수별 4인]

그룹 멘탈케어 2박3일 제주캠프
를 통해 새로운 인생의 활력을 되찾아보세요.

내가 무엇을 위해 이렇게 사는지 모르겠나요?

내가 무엇을 위해 이렇게 사는지 모르겠나요?

가까운 사람의 지지가 없어서 고민이신가요?

가까운 사람의 지지가 없어서 고민이신가요?

노력할수록 더욱 더 고독해지나요?

노력할수록 더욱 더 고독해지나요?

사업의 급격한 성장으로 인해 정신적인 압박의 어려움을 겪으시나요?

사업의 급격한 성장으로 인해 정신적인 압박의 어려움을 겪으시나요?

스트레스와 압박을 완화하기 위해 다양한 시도를 했지만, 지속적이고 전문적인 도움이 필요한 상황입니까?

스트레스와 압박을 완화하기 위해 다양한 시도를 했지만, 지속적이고 전문적인 도움이 필요한 상황입니까?

건강한 고성과를 위해 명상과 멘탈케어를 배우고 싶나요?

건강한 고성과를 위해 명상과 멘탈케어를 배우고 싶나요?

Group Mental Care in Jeju
그룹멘탈케어 in제주

[매 기수별 4인]

그룹 멘탈케어 2박3일 제주캠프
를 통해 새로운 인생의 활력을 되찾아보세요.

내가 무엇을 위해
이렇게 사는지
모르겠나요?

내가 무엇을 위해
이렇게 사는지
모르겠나요?

가까운 사람의
지지가 없어서
고민이신가요?

가까운 사람의
지지가 없어서
고민이신가요?

노력할수록
더욱 더
고독해지나요?

노력할수록
더욱 더
고독해지나요?

정신적, 경제적
독립을 이루는
사람이 되고 싶나요?

정신적, 경제적
독립을 이루는
사람이 되고 싶나요?

새로운 도전 앞에서
과거의 실패가
자꾸 발목 잡나요?

새로운 도전 앞에서
과거의 실패가
자꾸 발목 잡나요?

정신 건강을 위해
나만의 명상과 멘탈케어 방법을
배우고 싶나요?

정신 건강을 위해
나만의 명상과 멘탈케어 방법을
배우고 싶나요?

힐링과 웰빙이 필요한 현대인을 위해
그룹 멘탈케어 in 제주 프로그램 

청년, 육아맘, 직장인, 경력전환자, 창업자 등 

현대인을 위한 그룹 멘탈케어 제주 프로그램 입니다.


한 기수에 4명이 함께하며,


2박 3일 동안 힐링의 섬 제주도에서 그룹 멘탈 케어에 참여합니다.

명상과 셀프케어 방법을 익혀

주체적이고 변화 된 삶의 시작을 만들어 갑니다.

힐링과 웰빙이 필요한 현대인을 위해
그룹 멘탈케어 in 제주 캠프

사업자, 청년, 육아맘, 직장인, 경력전환자, 창업자 등 

현대인을 위한 그룹 멘탈케어 제주 프로그램 입니다.


한 기수에 4명이 함께하며,


2박 3일 동안 힐링의 섬 제주도에서의 그룹 멘탈 케어에 참여합니다.

명상과 셀프케어 방법을 익혀

주체적이고 변화 된 삶의 시작을 만들어 갑니다.

제주도 2박3일 

그룹 멘탈케어 프로그램

금요일 저녁 6시에 시작하여 일요일 오후 1시에 끝납니다.

명상 리조트의 숙박 및 웰빙조식 포함

4회의 집중 코칭과 명상&요가 프로그램이 짜여진 멘탈케어 캠프

1일차
오후3시부터 체크인 
오후 5:30 ~ 6:30 명상
오후 6:30 ~ 7:30 석식 및 휴식

오후 7:30 ~ 9:30 그룹멘탈코칭1 
2일차
오전 7:00 ~ 8:00 아침명상
오전 8:00 ~ 9:00 요가
오전 9:00 ~ 10:30 조식 및 휴식

오전 10:30 ~ 12:30 그룹멘탈코칭2  

오후 12:30 ~  5:30 중식 및 자유시간 
오후 5 : 30 ~ 6:30 요가
오후 6:30 ~ 7:30 석식 및 휴식

오후 7:30 ~ 9 : 30 그룹탈코칭3 
3일차
오전 7:00 ~ 8:00 아침명상
오전 8:00 ~ 9:00 요가
오전 9:00 ~ 10:30 조식 및 휴식

오전 10:30 ~ 12:30 그룹멘탈코칭4

수료 및 체크 아웃 

*멘탈케어는 명상리조트의 다실에서 차(茶)와 함께 1:1로 진행됩니다.

* 명상/요가 참석은 자율이되, 

코칭의 효과를 위해 꼭 참석하셔서 이완을 느껴보시길 바랍니다.

커리큘럼 (각 90분간 진행)

멘탈케어1
커뮤니티 카운셀링을 통한
공감과 목표 발견의 시간
(Inner Child Frozen Needs Discharge Program / Community Counselling)
멘탈케어2
마인드 맵핑Mind mapping과 그룹 코칭을 통한 심리적 스키마 (psychological schema) 분석과 해법 제시

멘탈케어3
릴리징테크닉(releasing technic) 을 활용하여 가장 쉽게 배우는 명상의 실제와 적용 실습
멘탈케어4
라이프 캔버스를 통해 
인생 설계하기라이프 캔버스를 통해 인생 설계를 하고,
잠재의식 확언(subconscious affirmation)을 구축하기

10년간 2300회의 멘탈코칭을 해왔습니다. 

사람의 내면을 끌어안는 일은 책임의 무게를 동반합니다.

결코 쉽게 논 할 수 있는 일이 아닙니다.


그러나 이제는 말 할 수 있습니다.


"당신의 인생이 바뀝니다."

제주도 2박3일 

그룹 멘탈케어 프로그램

금요일 저녁 6시에 시작하여 일요일 오후 1시에 끝납니다.

명상 리조트의 숙박 및 웰빙조식 포함

4회의 집중 코칭과 명상&요가 프로그램이 짜여진 멘탈케어 캠프

1일차
오후3시부터 체크인 
오후 5:30 ~ 6:30 명상
오후 6:30 ~ 7:30 석식 및 휴식

오후 7:30 ~ 9:30 그룹멘탈코칭1
2일차
오전 7:00 ~ 8:00 아침명상
오전 8:00 ~ 9:00 요가
오전 9:00 ~ 10:30 조식 및 휴식

오전 10:30 ~ 12:30 그룹멘탈코칭2  

오후 12:30 ~  5:30 중식 및 자유시간 
오후 5 : 30 ~ 6:30 요가
오후 6:30 ~ 7:30 석식 및 휴식

오후 7:30 ~ 9 : 30 그룹탈코칭3
3일차
오전 7:00 ~ 8:00 아침명상
오전 8:00 ~ 9:00 요가
오전 9:00 ~ 10:30 조식 및 휴식

오전 10:30 ~ 12:30 그룹멘탈코칭4

수료 및 체크 아웃

*멘탈케어는 취다선 명상리조트의 다실에서 차(茶)와 함께 진행됩니다.


* 명상/요가 참석은 자율이되, 

코칭의 효과를 위해 꼭 참석하셔서 이완을 느껴보시길 바랍니다.

커리큘럼
(각 100분간 진행)		멘탈케어1
커뮤니티 카운셀링을 통한
공감과 목표 발견의 시간
(Inner Child Frozen Needs Discharge Program / Community Counselling)
멘탈케어2
마인드 맵핑Mind mapping과 그룹 코칭을 통한 심리적 스키마 (psychological schema) 분석과 해법 제시
멘탈케어3

릴리징테크닉(releasing technic) 을 활용하여 가장 쉽게 배우는 명상의 실제와 적용 실습

멘탈케어4
라이프 캔버스를 통해 인생 설계를 하고,
잠재의식 확언(subconscious affirmation)을 구축하기

10년간 2300회의 코칭을 해왔습니다. 

사람의 내면을 끌어안는 일은 책임의 무게를 동반합니다.

결코 쉽게 논할 수 있는 일이 아닙니다.


그러나 이제는 말 할 수 있습니다.


"당신의 인생이 바뀝니다."

Program Info
프로그램 정보
제주 2박3일 그룹멘탈케어 프로그램

대상

라이프스타일과 비즈니스의 균형을 잡고 싶은 분.

정신적 독립과 새로운 도전을 시도하기 전, 강한 마음을 갖추고 싶은 분.

업무에 지쳐 번아웃 위기인 분 

복잡한 머리를 정리하고 싶으신 분

힐링이 필요하고

정신과 명상, 새로운 진로개발에 관심이 많은 현대인


※ 기수별 그룹원간 시너지를 위해 진단 컨설팅으로 서로의 라포형성 가능여부를 체크한 후 진행합니다. 

무조건 진행 할 수 없는 점 양해 부탁드립니다.


※ 코치는 참가자와 사교 및 동업을 하지 않습니다. (국제 카운셀러 원칙 준수)

그룹멘탈케어 in 제주, 비용 


220만원 → 154만원  

(9월까지 30%할인)


※ 2박3일 제주 프로그램에는 그룹 멘탈코칭 비용 외, 명상요가 프로그램 참가비, 호텔 숙박비(2박) 와 조식, 다도 비용이 포함 됩니다.


※ 항공비와 교통비, 조식을 제외한 식사비, 오후 자유시간의 비용은 개인이 별도로 진행합니다.

등록방법

참가신청서 제출 해주시면 문자로 안내 메세지가 발송 됩니다.


신청서 작성

제주 일정



8월 일정

8월1차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/4(금) ~ 8/6(일) 

8월2차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/7(월) ~ 8/9(수)   

8월3차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/9(수) ~ 8/11(금) 

8월4차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/11(금) ~ 8/13(일) 

8월5차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/14(월) ~ 8/16(수) 

8월6차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/16(수) ~ 8/18(금)

8월7차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/18(금) ~ 8/20(일)

8월8차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/21(월) ~ 8/23(화)

8월9차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/23(수) ~ 8/25(금)

8월10차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/25(금) ~ 8/27(일)

8월11차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/28(월) ~ 8/30(수)

8월12차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/30(수) ~ 9/1(금)


9월 일정

9월1차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/1(금) ~ 9/3(일)

9월2차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/4(월) ~ 9/6(수)

9월3차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/6(수) ~ 9/8(금)

9월4차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/8(금) ~ 9/10(일)

9월5차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/11(월) ~ 9/13(수)

9월6차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/13(수) ~ 9/15(금)

9월7차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/15(금) ~ 9/17(일)

9월8차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/18(월) ~ 9/20(수)

9월9차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/20(수) ~ 9/22(금)

9월10차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/22(금) ~ 9/24(일)

9월11차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/25(월) ~ 9/27(수)

Program Info
프로그램 정보
제주 2박3일 그룹멘탈케어 프로그램 

대상


라이프스타일과 비즈니스의 균형을 잡고 싶은 분.

정신적 독립과 새로운 도전을 시도하기 전, 강한 마음을 갖추고 싶은 분.

업무에 지쳐 번아웃 위기인 분 

복잡한 머리를 정리하고 싶으신 분

힐링이 필요하고

정신과 명상, 새로운 진로개발에 관심이 많은 현대인

 


※ 기수별 그룹원간 시너지를 위해 진단 컨설팅으로 서로의 라포형성 가능여부를 체크한 후 진행합니다. 

무조건 진행 할 수 없는 점 양해 부탁드립니다.

※ 코치는 참가자와 사교 및 동업을 하지 않습니다. (국제 카운셀러 원칙 준수)

그룹멘탈케어 in 제주, 비용 


220만원 → 154만원  (9월말까지 30%할인)


※ 2박3일 제주 프로그램에는 그룹 멘탈코칭 비용 외, 명상요가 프로그램 참가비, 호텔 숙박비(2박) 와 조식, 다도 비용이 포함 됩니다.

※ 항공비와 교통비, 조식을 제외한 식사비, 오후 자유시간의 비용은 개인이 별도로 진행합니다.

등록방법 


참가신청서 제출해주시면 문자로 안내 메세지가 발송 됩니다.


신청서 작성

제주 일정



8월 일정

8월1차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/4(금) ~ 8/6(일) 

8월2차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/7(월) ~ 8/9(수)   

8월3차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/9(수) ~ 8/11(금) 

8월4차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/11(금) ~ 8/13(일) 

8월5차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/14(월) ~ 8/16(수) 

8월6차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/16(수) ~ 8/18(금)

8월7차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/18(금) ~ 8/20(일)

8월8차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/21(월) ~ 8/23(화)

8월9차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/23(수) ~ 8/25(금)

8월10차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/25(금) ~ 8/27(일)

8월11차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/28(월) ~ 8/30(수)

8월12차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 8/30(수) ~ 9/1(금)


9월 일정

9월1차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/1(금) ~ 9/3(일)

9월2차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/4(월) ~ 9/6(수)

9월3차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/6(수) ~ 9/8(금)

9월4차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/8(금) ~ 9/10(일)

9월5차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/11(월) ~ 9/13(수)

9월6차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/13(수) ~ 9/15(금)

9월7차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/15(금) ~ 9/17(일)

9월8차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/18(월) ~ 9/20(수)

9월9차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/20(수) ~ 9/22(금)

9월10차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/22(금) ~ 9/24(일)

9월11차 그룹 멘탈케어 in 제주 : 9/25(월) ~ 9/27(수)



GROUP Mental Care
차별화 포인트

1. 비판 없는 수용


참여자와 그들의 상황에 대한 판단, 비판,
평가 없이 전적으로 수용하며

 마인드를 건강하게 케어하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.  

2. 맞춤형 코칭


 다양한 분들의
상황과 성향에 맞게 유연하고 효과적인 방향성을
제시하는 맞춤형 프로그램입니다.


멘탈코치는 2,300회 이상의 세션, 
코칭 경험을 통해 축적된 맞춤형 멘탈케어
커스터마이징의 전문성을 바탕으로
개개인에게 알맞는 방식으로 코칭을 진행해
드리며, 이를 적용하고 강화할 수 있는 길로
인도해 드립니다.

3. 지속적인 성장과 발전


일반적인 명상, 힐링, 자기 개발 프로그램의 

한계는 효과가 일시적이고, 일상으로 돌아가면

차츰 원래 상태로 돌아가는 경향이 있습니다.


그 이유는 업무 환경과 성격과 배경, 선천적인

기질 등 현재 나의 상태와 접목하기에는
많은 차이가 있기 때문입니다.


프로그램의 효과를 지속적으로 유지하면서 성장하고 발전할 수 있도록 도와드립니다.

GROUP Mental Care
차별화 포인트

1. 비판 없는 수용


참여자와 그들의 상황에 대한 판단, 비판, 
평가 없이 전적으로 수용하며

 마인드를 건강하게 케어하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.  

참여자들은 프로그램을 진행하면서 처음에는
'이렇게 깊게 이야기해도 괜찮을까?' 라는 고민에서, '아, 이렇게 진솔하게 이야기해도 되는구나..' 라는 인식으로 변화하게 됩니다.

그리고 그 안에 답이 있다는 것을 알아차리고
새로운 관점을 갖게 됩니다.

2. 맞춤형 코칭


다양한 분들의
상황과 성향에 맞게 유연하고 효과적인 방향성을
제시하는 맞춤형 프로그램입니다.


멘탈코치는 2,300회 이상의 세션, 
코칭 경험을 통해 축적된 맞춤형 멘탈케어
커스터마이징의 전문성을 바탕으로
개개인에게 알맞는 방식으로 코칭을 진행해
드리며, 이를 적용하고 강화할 수 있는 길로
인도해 드립니다.


3. 지속적인 성장과 발전


일반적인 명상, 힐링, 자기 개발 프로그램의 

한계는 효과가 일시적이고, 일상으로 돌아가면

차츰 원래 상태로 돌아가는 경향이 있습니다.


그 이유는 환경과 성격과 배경, 선천적인

기질 등 현재 나의 상태와 접목하기에는
많은 차이가 있기 때문입니다.


프로그램의 효과를 지속적으로 유지하면서 성장하고 발전할 수 있도록 도와드립니다.

프로그램 구매/사용 절차

문의 주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.

1. 신청서 작성

신청서를 작성후, 카톡채널로 메세지를 남겨주세요.

2. 상담진행

안내 문자를 보내드립니다.

프로그램 구매/사용 절차

문의 주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.

1. 신청서 작성

신청서를 작성후, 카톡채널로 메세지를 남겨주세요.

2. 상담진행

안내 문자를 보내드립니다.

3. 정해진 날짜에 제주도 2박3일 멘탈코칭 캠프 참가


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주소 : 제주시 중앙로 217 벤처마루 3층, 창조경제혁신센터내

E-Mail : calmspace.kr@gmail.com 

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